Prøv floating; legg deg i vann med epsomsalt som gjør at du flyter og føler deg vektløs. Vannet er kroppstemperert og rommet er lydisolert. Skru av lyset og koble fullstendig ut! Til høsten kan du floate i Bare Flyts splitter nye floatingsenter i Midtbyen i Trondheim. I USA har floating lenge hatt en høy stjerne, og floating har faktisk vært et fenomen siden 1950-tallet. I Sveits, Tyskland, Sverige og England har floating slått rot, og floating er langt på vei å bli et populært tilbud i Norge, og de siste årene har det dukket opp floatingsenter over hele landet. Vi er tre unge og ambisøse gründere som i fjor vår fikk en idé om å bygge og drifte et floatingsenter i Trondheim. Siden den gang har ballen rullet i økende tempo, og iløpet av høsten står Bare Flyt floatingssenter klart for å gi trønderne et svært godt tilbud innenfor floating therapy. På veien mot åpning har vi fått Rosenborgspiller og ex-landslagsspiller Alexander Søderlund med på teamet. Hva er floating?I floatingtanken flyter du i kroppstemperert vann, og du kjenner ikke hvor vannet begynner og kroppen slutter. Store mengder epsomsalt gjør at du flyter som en kork i vannet, på samme måte som i Dødehavet. Kombinasjonen av vektløshet, kroppstempererte omgivelser og fullstendig isolasjon fra omverdens impulser gjør at hjernen kobler ut sin overlevelsesmekanisme, også kalt «fight or flight mode». Dette gir et velbehag og en sinnsro du ikke oppnår andre steder. Hjerneaktiviteten minner om en dyp meditativ tilstand.På samme måte som trening er bra for deg, har floating en god effekt på din mentale og fysiske helse. Når overlevelsesmekanismen i hjernen kobles ut, senkes produksjonen av stresshormonet kortisol og produksjonen av gledeshormonet endorfin økes. Mentale fordeler ved floating: · Bedrer stressmestring · Senker nivåene på stresshormonet kortisol i kroppen · Øker produksjonen av endorfiner · Gir økt kreativitet, konsentrasjon, læringsevne og korttidshukommelsen · Øker evnen til å ta vanskelige beslutninger · Gir økt søvnkvalitet · Har positiv innvirkning på angst, utmattelse, depresjon og post traumatisk stresslidelse Fysiske fordeler ved floating: · Øker blodsirkulasjon · Senker puls og blodtrykk · Har positiv innvirkning på skjelett- og muskelplager og kroniske smerter · Har positiv innvirkning på idrettslige prestasjoner og restitusjon · Øker distribusjon av oksygen og næring i kroppen